Jeg tror på, at ethvert menneske er unikt og har værdi. Jeg tror på, at krop og sind hører sammen, at personlige forandringer og udvikling både skal tænkes, mærkes og føles for at blive til nye, gode og langtidsholdbare vaner. Og jeg tror på, at det starter med at være opmærksom på og nærværende i det, der sker lige her og nu.
Åben, ærlig, nysgerrig, empatisk og ægte. Jeg kan støtte og udfordre afhængigt af, hvad du har behov for. Og jeg kan "bare" være der sammen med dig, når det er svært. Jeg har en positiv tilgang til livet og er god til at se muligheder og potentialer. Jeg har en god portion humor og tror på at en god latter kan være forløsende efter dybt alvorlige dialoger.
Jeg tilstræber altid at være så autentisk mig selv som muligt. Mine klienter siger bl.a. "det er rart at jeg kan mærke dig" og "jeg ved jo godt at du er min terapeut, men du er jo også Gitte, altså mennesket Gitte".
Jeg er uddannet gestalt psykoterapeut og organisatorisk coach fra GIS International og jeg er medlem af Dansk Psykoterapeutforening (MPF) og følger foreningens etiske regler.
I 2021 blev jeg certificeret stressbehandler hos Stressambassadøren, og i 2022 certificeret som TFT/EFT behandler hos Mygind Institute (TFT: Tankefeltterapi / EFT: Emotional Freedom Technique).
Jeg har flere års terapeutisk erfaring med individuelle klienter, par og grupper. Herudover har jeg i mange år beskæftiget mig med coaching og ledelse som selvstændig konsulent, primært i den financielle sektor.
Som en del af min praksis mødes jeg jævnligt med min supervisor for at sikre kvaliteten af mit terapeutiske arbejde.
At miste et barn har været det sværeste, der nogensinde er sket for mig. Jeg kom igennem sorgen og smerten og ud på den anden side. Og netop dét kan jeg hjælpe dig med, hvis du har mistet dit barn. Jeg har tidligere været kontaktperson for nyramte forældre samt kørt gruppeforløb i regi af Forældre og Sorg (tidligere Landsforeningen til støtte ved spædbarnsdød). Men også frivillige aborter kan sætte dybe spor.
At vriste sig fri af narcissismens lænker, hvis man er vokset op i en (dysfunktionel) familie med en narcissistisk mor eller far kan være vanskeligt, da den måde, man har lært at være på som barn for at tilpasse sig og overleve, kan være svær at bryde. Men det er muligt – det er jeg et levende eksempel på. Det samme er de klienter, der har deltaget i gruppeforløb og individuel terapi hos mig.
At være forældre til et barn med handicap eller diagnose. Det er en evig kamp, med kommunen, skolen og alle de andre. Og man kan blive så ensom og glemme at tage vare på sig selv, for at kunne være der for sit barn. Jeg har haft flere gruppeforløb med fokus på sorg, sammenhørighed og at passe på sig selv. Ring hvis du er interesseret i at deltage i gruppeforløb.
Er du i chok eller står midt i en krise eller konflikt? Og ved du ikke hvad du skal gøre og hvordan du kan være i dig selv? Få den hjælp og support du har brug for.
Sammen afdækker vi hvordan du er havnet i denne stresstilstand og vi kigger på hvad der bedst for DIG at gøre. Både her & nu og for at du fremadrettet kan blive bedre til at passe på dig selv.
I en travl hverdag med mange krav og gøremål kan det være svært at fastholde kærlighed og sammenhold. Den dybere dialog kan være vejen for jer.
Får du panikanfald? Eller en kæmpe knude i brystet eller maven? Undgår du at komme i situationer, hvor angsten opstår? Angst kan behandles
Hvordan er jeg egentlig som leder? Udnytter jeg mit fulde potentiale? Og hvordan er jeg som leder i mit eget liv? Et coaching forløb vil give dig flere strenge at spille på som leder og som menneske.
